宁德时代医院权威专家表示：子宫内膜异位症是影响女性身体健康的一种常见的妇科疾病。患者常会出现痛经、性生活疼痛等现象，有时也会导致性功能障碍诊疗中心，给女性朋友的生活带来很大影响。而权威专家近期却提出，经常运动可以有效的预防子宫内膜异位症。这是因为运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能够处理流窜的经血和内膜组织。从而有效预防子宫内膜异位症的发生。
子宫内膜异位症是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。它们可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长成卵巢囊肿(称为巧克力囊肿)或子宫肌瘤(称子宫肌腺症)。
其主要症状是痛经、不孕和性生活疼痛，这三大问题困扰女性的日常生活，甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位是妇科中复杂的疾病之一，不容易治疗，会导致粘连，四处生长，又很容易复发。
经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，能对抗女性激素。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
