患了弱精症怎么办?这是很多男性朋友都希望了解的。那么，究竟患了弱精症怎么办呢?常熟城南医院专家指出，精子质量不好要首先进行相关检查。检查的目的是明确诊断，只有明确了诊断，才可以对证治疗，才可能有良好的治疗效果。常熟城南医院专家指出，诸多的感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不良习惯、染色体异常因素等等，都可以导致精子质量与活力方面的问题。
弱精症患者要在日常生活中注意一些生活习惯。
饮食调节：
在精子质量低下的过程中，如果没有感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素等疾病因素，还可以通过食补加以调理。如果不是生殖机能障碍所致。
弱精症饮食保健
在日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。
预防弱精症出现的办法有哪些
1、禁止长时间的手淫。手淫过度会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而引发不育。
2、注意对自己身体的保护，尽量避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
3、少食辛辣食物，禁止吸烟、饮酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
4、少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
5、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
