调整好怀孕的最佳状态。这主要包括受孕时夫妻的状态，以及受孕后妻子和周围家庭环境的状态。受孕时夫妻一定要保持轻松、和谐的心态.对宝宝的到来大过紧张，或者对神童大过期待，往往会让受孕过程受阻。并且受孕的场所最好选择在家中，这样既卫生又安静，有助于夫妻双方集中精神达到高潮。
最好不要在外出旅行的过程中选择受孕，因为旅途本身就充满了疲累，此时夫妻双方的身体都没有达到最佳状态。另外，酒后也不要试图受孕，即便是受孕成功.但对孩子的脑部发育极为不利。
成功受孕后，孕妇首先要调整好情绪，尽可能保持愉悦的心情。准爸爸也最好拿出更多的时间陪在妻子身边，避免孕妇患上产前综合症。来自于家庭中长辈的支持也是非常重要的，尽可能听有经验的长辈说说他们的孕育经验，会让准爸爸准妈妈面对小生命不会显得那么茫然。
