我们都知道，子宫是孕育宝宝的地方，那么女性子宫保健就成为非常重要的事情。常熟城南男科医院专家介绍说，健康的子宫环境是优生的基础，所以做好女性子宫保健对孕育健康聪明的下一代非常重要。另外，子宫疾病是引起性功能障碍诊疗中心症的疾病因素之一，所以女性子宫保健同时也是维持女性生育活力的重点。下面就让我们一起来看看女性子宫保健是怎样进行的。

　　常熟城南医院专家指出，除遗传因素导致的子宫病变外，其他一切子宫疾病都是可以通过保健工作来预防的。女性子宫保健可以从积极避孕、不要纵欲乱性、严防产后宫脱、减少高脂食物、注意观察月经白带是否正常等几个方面来进行。当女性出现异常白带，如白带增多、经期出血异常等情况时应及早去医院进行相关的检查并及时治疗。另外，对于刚分娩的女性而言，女性子宫保健应注意产后休息，做到不经常下蹲、劳动或干重活，以避免腹压增加导致子宫从正常位置沿着阴道向下移位，发生子宫脱垂。

　　据调查，人工流产3次以上的女性患子宫疾病的概率可显着增加，如果反复多次人流很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连等，最终导致继发性不孕。所以，女性子宫保健要积极做好避孕工作。另外，做到房事有节也可防止子宫病变的发生，因为性生活放纵，尤其与多名男子发生两性关系可使子宫首当其冲成为受害者，不洁的性交会使病原体经阴道进入子宫腔内并引起子宫内膜感染。所以，注意洁身自好，避免不洁性交，做到房事有节也是做好女性子宫保健的重要措施之一。

　　最后，常熟城南医院专家提醒您，除了以上的几点外，日常的女性子宫保健还应坚持低脂肪饮食以及多喝水，按照正确的膳食结构来摄取必要的营养，忌食辛辣、酒类、冰冻类等食品。女性子宫保健之所以和饮食有关是因为高脂肪食物可促进女性某些激素的大量生成和释放，比如与子宫肌瘤形成有关的雌激素等。