男性要怎么避免睾丸炎?男性的睾丸是非常重要的器官，影响着男性的生育能力，男性睾丸脆弱明感，对外界的刺激表现明感，承受能力薄弱，平时男性朋友生活中要注意什么才可以避免睾丸炎。这应该是男性朋友都想知道的问题吧。那么，男性要怎么避免睾丸炎?
睾丸炎是男性生殖系统常见的生殖感染性疾病，导致睾丸炎的病因多种多样，感染、外伤及肿瘤等原因都可诱发睾丸炎，上行感染、淋巴感染以及经过附睾这三种为睾丸炎的感染途径。
男性要怎么避免睾丸炎?
1、男性朋友要多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，坚持适当的锻炼，提高身体抗炎能力。
2、男性朋友要少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等 “发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，扩散至睾丸，使睾丸感染患病。
3、男性朋友不吃或者少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免久坐，不要性生活过度，不可频繁自慰，养成良好的生活饮食习惯。
4、男性朋友在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，可以促进睾丸血液循环，加速血液流动，对睾丸益处很大。
专家特别提醒，男性朋友务必要由此良好的健康观念，爱护身体，重视健康，不育生殖器官炎症为伍。男性更不能进行性生活，强行进行性生活只会加重睾丸疼痛。因此，睾丸炎一般都需要静养，托起睾丸，温水坐浴，缓解症状。
