前列腺增生患者需要注意哪些生活细节呢?常熟城南医院专家介绍说,前列腺增生的症状主要表现为两组症状,一类是膀胱刺激症状;另一类是因增生前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状。那么前列腺增生患者需要注意哪些生活细节呢?下面就请专家详细的介绍一下。
前列腺增生患者需要注意哪些生活细节呢?专家介绍说,主要需要注意的有:
一、和谐性生活:性生活过度时会使前列腺充血,长期已久导致前列腺反复充血就会造成前列腺增生肥大,因此男性要和谐的性生活,不可纵欲,也不可禁欲,给前列腺充分休息的时间。
二、养成良好的生活习惯:男性平时多饮水,多放松,多运动,这些习惯会对你的前列腺起到很好的保健效果。
三、注意卫生:阴茎部容易藏污纳垢,男性平时应保持阴茎部清洁,避免阴茎部细菌滋生,防止前列腺炎的发生,另外,平时也可洗温水澡,那样可以缓解肌肉紧张,缓解不适症状,同样对前列腺可以起到很好的保健效果。
四、不憋尿:当膀胱充盈时应及时排尿,憋尿对膀胱和前列腺都不利,在乘长途汽车时,如果小便急应和司机打招呼下车排便,千万不可憋尿。
五、避免摩擦:男性朋友平时应尽量少骑自行车,更不能长时间或者长距离骑自行车或摩托车,这样会对造成局部摩擦,对前列腺非常不利。
六、避免不良生活习惯:男性平时应尽量戒烟、不饮酒或少量饮酒,少吃辛辣刺激饮食,避免造成前列腺反复充血,造成前列腺的损伤。